Спина без боли с помощью йогатерапии

Tue, 03 Dec 2019 15:21:00 +0000

Этот курс родился на основе знаний медицины, моего многолетнего опыта и древних практик Йоги:

Йогатерапия для здоровья Позвоночника для тех, кто с помощью йоги, практик, проверенных временем хочет восстановить и поддерживать здоровье спины. Освоенный комплекс поможет убрать боль и поддерживать позвоночник в работоспособном состоянии!

Кому будет полезно?

Часто болит спина
Работаете в офисе и проводите весь день за компьютером
Мамочкам, которые носят маленьких детей
Если вы хотите сохранить здоровье позвоночника

Зачем нужно?

Изменить жизнь к лучшему
Избавиться от боли и напряжения в пояснице, шее, грудном отделе
Получить эффективную систему оздоровления позвоночника
Обрести гибкость, красивую осанку и радость движения

Что будет?

Почему болит спина? Что делаем неправильно?
Как устроен позвоночник и нарушения функционирования
Что надо и что нельзя делать, когда болит спина
Сделаем простые упражнения, чтобы справиться с болью
Поможет ли операция и когда действительно нужно идти к врачу

Чем полезен КУРС?

Понять причины проблем с позвоночником
Получить алгоритм оздоровления
Простые и эффективные упражнения для избавления от боли
Улучшение самочувствия уже вовремя занятий

Формат занятий: 30 мин теории + 60 минут практики упражнений для спины +15 мин глубокого расслабления

Что получите в результате?

Навык технически несложных, но эффективных упражнений для всех отделов позвоночника.
Четкий план и логику занятия
Видеоматериал, по которому сможете самостоятельно заниматься дома

Медицинские показания: при болях в спине (шейный, грудной отдел, поясница), межпозвоночных грыжах, остеохондрозе, протрузиях, сколиозе, нарушениях осанки. Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки. Противопоказания: острая боль в спине.

Хрусть! - сломалась ветка с громким сухим треском. Хрясь! - ответила моя спина. Так начались мои 5-летние проблемы со спиной.

Это случилось поздней осенью, когда ломая хворост для костра, мне попалась довольно толстая и гибкая ветка, которую я гнула, но никак не могла сломать. В итоге я её сломала, но при этом, как я узнала намного позже, лопнуло фиброзное кольцо и я получила себе межпозвоночную грыжу.

https://www.youtube.com/watch?v=gpc35OfSpzY

Спина стала болеть день и ночь. Она болела, когда я шла, меняла положение на стуле, переворачиваясь ночью с бока на бок. Иногда болела остро, так что перехватывало дыхание. Иногда тупо и ноюще, так что казалось этому не будет конца. То лучше, то совсем плохо... И даже то, что я к тому времени уже 10 лет занималась йогой, не решало моей проблемы. Продолжение этой истории по ссылке 👉 читать дальше

Online обучение состоит из 5 видео уроков (теория+практика) по 2 часа

Больше про курс

Подать заявку на обучение можно заполнив эту контактную форму 👉 https://forms.gle/gXjF5Mxa677XwPB97 . Я свяжусь с вами, отвечу на ваши вопросы про обучение, способы и формы оплаты.

Как зайти на курс

Yantra.lv Viktorija Darakova - Йога Позвоночника

Спина без боли с помощью йогатерапии