http://www.yantra.lv/zaochno/joga-i-joga-terapija/sila-dyhanija-1/ Yantra.lv Viktorija Darakova - Сила Дыхания http://www.yantra.lv/zaochno/joga-i-joga-terapija/sila-dyhanija-1/params/post/4203253/sila-dyhanija-kak-dyshat-chtoby-napolnitsja-jenergiej-i-zhit-na-100 Sun, 01 Jan 2023 19:26:00 +0000 <p><b>Как дышать, чтобы чувствовать себя лучше и наполниться энергией?</b> Мы часто не задумываемся о том, что дыхание может быть источником жизненной силы и энергии. Но что, если научиться дышать правильно и глубоко?</p><div class="group/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn"><div class="flex-col gap-1 md:gap-3"><div class="flex max-w-full flex-col flex-grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="8cb34ad1-0989-4063-bec4-643993d7a0c0" dir="auto" class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-4o"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light"><h3>Что такое курс «Сила ДЫХАНИЯ»?</h3><p>Это <b>8 видеоуроков</b> (теория + практика) по 1,5 часа каждый, которые научат вас эффективно использовать дыхание для повышения энергии, улучшения самочувствия и гармонизации тела и ума. Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто хочет вывести свою практику на новый уровень.</p><h4><b>Почему этот курс для вас?</b></h4><ul><li><b>Вы устали от постоянной усталости и недостатка энергии?</b></li><li><b>Хотите быстро улучшить своё физическое и эмоциональное состояние?</b></li><li><b>Только начинаете свой путь в йоге и хотите освоить мощные дыхательные практики?</b></li></ul><h3><b>Присоединяйтесь к курсу и научитесь дышать так, чтобы ощущать энергию и лёгкость каждый день!</b><br></h3><p><b><br><img src="https://site-4273.mozfiles.com/files/4273/sila_dihanija.jpg" alt="sila_dihanija.jpg"><br></b></p><h3><b>План занятий: что вас ждет на курсе?</b></h3><p><b>Урок 1: Первый источник праны</b><br>Как работает наше дыхание? Погружаемся в работу диафрагмы — главной дыхательной мышцы.</p><p><b>Урок 2:</b> <b>Ода диафрагме и 5 этапов работы с дыханием</b><br>Техника эффективного дыхания для наполнения тела энергией.</p><p><b>Урок 3:</b> <b>Парадоксы дыхания</b><br>Почему дышать глубже и чаще — это ошибка?</p><p><b>Урок 4:</b> <b>Важность гипоксии и освобождение диафрагмы</b><br>Практики для расширения ваших возможностей.</p><p><b>Урок 5:</b> <b>Баланс вдоха и выдоха. Пранаяма</b><br>Как найти идеальный баланс и углубить свои дыхательные практики.</p><p><b>Урок 6:</b> <b>Упражнения для диафрагмы: Бхастрика и Капалабхати</b><br>Две мощные техники для очищения и наполнения энергией.</p><p><b>Урок 7:</b> <b>Продвинутые практики: Капалабхати, Вакуумный замок, Уджая, Квадрат Дыхания</b><br>Интенсивные техники для продвинутых учеников.</p><p><b>Урок 8:</b> <b>КВАДРАТ ДЫХАНИЯ</b><br>Кульминация курса — полное освоение самой мощной дыхательной практики.</p><p><b>+ БОНУС Занятие:</b> Полная <b>йога-терапия дыхательной системы</b> — для глубокого очищения и восстановления.</p><hr><h3><b>Что вы получите в итоге?</b></h3><ul><li>Повышение уровня энергии и жизненных сил</li><li>Улучшение физического и психоэмоционального состояния</li><li>Умение управлять стрессом и расслабляться</li><li>Освоение практик, которые можно применять ежедневно</li></ul><p>🔗 <b>Начните свой путь к новому уровню энергии прямо сейчас!</b> Зарегистрируйтесь на курс и получите доступ к видеоурокам.</p></div></div></div></div></div></div> <p><b style="font-size: 14px;">Подать заявку на обучение</b> можно заполнив эту контактную форму 👉 <u style="font-family: inherit; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit; font-weight: inherit;"><a class="oajrlxb2 g5ia77u1 qu0x051f esr5mh6w e9989ue4 r7d6kgcz rq0escxv nhd2j8a9 nc684nl6 p7hjln8o kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso i1ao9s8h f1sip0of lzcic4wl gpro0wi8 oo483o9r gmql0nx0" href="https://forms.gle/gXjF5Mxa677XwPB97?fbclid=IwAR3g26R-PWo4AR8th4KDAmjgnU8YRDat9nj0R3plUdIU33cUZOIKPyYPYCY" rel="nofollow noopener" role="link" tabindex="-1" target="_blank" style="outline: currentcolor none medium; list-style-position: outside; list-style-image: none; touch-action: manipulation;">https://forms.gle/gXjF5Mxa677XwPB97</a></u> . Я свяжусь с вами, отвечу на ваши вопросы про обучение, способы и формы оплаты.<br></p><div> <br><u><a class="moze-button-large" href="https://forms.gle/gXjF5Mxa677XwPB97" target="_blank"><b>Контактная форма</b></a></u><br> <br></div><p><b><span class="moze-important">Курс "Сила ДЫХАНИЯ" состоит из 8 видео занятий (теория+практика) </span><span class="moze-important">по 1.5 часа + Бонус&nbsp;</span></b><b><span class="moze-important moze-large">- сейчас со скидкой 50% - только 35 евро.</span></b> <br></p><p></p><div class="moze-inserted-code"><script id="867e34bcd98a694778084694ab61a29c26d86f1c" src="https://yantraonline.ru/pl/lite/widget/script?id=816904"></script></div><br><p></p>