http://www.yantra.lv/zaochno/podarok-na-novyj-god-ot-viktorii-darakovoj/kak-bystro-prosnutsja-s-utra/ Yantra.lv Viktorija Darakova - Как быстро проснуться с утра? http://www.yantra.lv/zaochno/podarok-na-novyj-god-ot-viktorii-darakovoj/kak-bystro-prosnutsja-s-utra/params/post/3964590/ Fri, 14 Jan 2022 11:00:00 +0000 <div class="t347__descr t-descr t-descr_xxs moze-left" field="descr"><iframe class="moze-iframe" src="https://www.youtube.com/embed/E0pDeve1ESk" allowfullscreen="allowfullscreen" width="640px" height="360px"></iframe><br></div><p>Простые и эффективные упражнения для пробуждения.</p><p> </p><h3><b>Как выспаться ночью, чтоб весь день летать?</b></h3><p>СОН - очень важный физиологический процесс, без которого нельзя обойтись. Именно во сне автоматически (по воле Творца) происходит восстановление энергии и регуляция&nbsp; организма, гормональных ритмов, усвоение питательных веществ, детокс организма. А также запоминание и усвоение информации, "переваривание" эмоций и впечатлений, полученных за день. В наше время с высоким уровнем стресса сон особенно важен.</p><p><a href="https://yantra-online.ru/sonzdorov" target="_self"><img src="https://site-4273.mozfiles.com/files/4273/sleep-1.jpg" alt="Экспресс курс: Здоровый сон"></a><br></p> <p></p><p> </p><h1 style="overflow-wrap: break-word;">Что будет на Экспресс-курсе? </h1><p><b>3 теоретических занятия по 30 мин + 1 Йога занятие для вечернего расслабления + 3 практики для засыпания + 2 Бонуса<br></b></p><a class="moze-button-large" href="https://yantra-online.ru/sonzdorov" target="_self">Подробнее про этот курс &gt;&gt; </a><br><br> <b>Теория про сон: </b><span style=" float: none;">вы получите пошаговую инструкцию ПРОТОКОЛ НОРМАЛИЗАЦИИ СНА. Только проверенные практические знания на научной основе + мудрость Йоги и Аюрведы. Будут ответы на такие вопросы:</span><p></p><ul style=""><li style=""><b>Для чего</b> мне спать? физиология и психика</li><li style=""><b>Как определить</b> свою норму сна?</li><li style=""><b>Почему </b>не могу заснуть? Что делать, если не получается заснуть?</li><li style=""><b>Как быстро</b> заснуть и легко проснуться?</li><li style=""><b>Почему просыпаюсь</b> ночью? Что значит пробуждение в одно и тоже время?</li><li style=""><b>Питание </b>и спорт перед сном</li><li style=""><b>Какое </b>должно быть спальное место?</li><li style=""><b>Что использовать</b> для расслабления?&nbsp; Ритуалы перед сном</li><li style=""><b>Почему </b>важен вечерний свет?</li><li style=""><b>Какие добавки</b> можно использовать для улучшения сна? </li></ul><p><b> Йога занятие</b> на 15-20 мин из успокаивающих и расслабляющих практик вечером.</p><p><b>3 Практики для засыпания</b> 15-20 мин - можно включить запись и засыпать.</p><p>Освоить программу можно за 3 дня. Доступ к материалам курса 6 месяцев. </p><p><b>Online обучение состоит из 3 теоретических занятия по 30 мин + 1 Йога занятие для вечернего расслабления + 3 практики для засыпания + 2 Бонуса</b><br></p><p>Доступ к материалам курса на 6 месяцев. Действует 14 дневная безусловная гарантия на полный возврат оплаты, вы ничем не рискуете.</p><p> <b><span data-redactor-tag="span" rel="font-size: 28px;" data-verified="redactor" data-redactor-style="font-size: 28px;"><a href="https://yantra-online.ru/sonzdorov" target="_self">Купить со скидкой -50% (15€)</a></span></b> <br><a class="moze-button-large" href="https://yantra-online.ru/sonzdorov" target="_self">Получить скидку &gt;&gt;</a><br><br><br></p> <br><p></p>