Йога для начинающих|сентябрь 2018

Теория с занятий по понедельникам с 3 сентября 2018 года. 
Перед началом каждого занятия 30 мин мы обсуждаем важные вопросы, как стать более здоровым и счастливым.

Все Аудио Записи занятий можно найти по этой ссылке

ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ:

  • Занятие 1. Что такое Йога и про что будут наши занятия?
  • Занятие 2. Прана и Оджас. Механизм старения
  • Занятие 3. Водные процедуры - контрастный душ и чистка языка
  • Занятие 4. Про ОСАНКУ стоя 

Простая суставная Йога для начинающих. Видео запись занятия в Шакти центре 24 сентября 2018! Включайте и занимайтесь дома 

  • Занятие 5. Пить воду: сколько? когда? какую?
  • Занятие 6. Про осанку сидя. Раздвигая ДИАПАЗОН ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Про  ОСАНКУ СИДЯ за компьютером 

  • Занятие 7. Зачем мы спим? Сон со сновидениями
  • Занятие 8.  Виды сна. Сон без сновидений - истинный отдых ума
  • Занятие 9. Ритуал отхода ко сну и практика для Пробуждения
  • Занятие 10. Самое важное про дыхание
Йога для начинающих. Комплекс 2

0
Copyright © Виктории Дараковой | 2012-2018 | Использование любых материалов и текстов без разрешения запрещено.

 .