Разминка: прошлепка. Лимфодренаж. Активизация кровообращения.
💧 Как убрать отёки и вернуть лёгкость телу? Сегодня я показываю простую, но очень эффективную лимфодренажную разминку. Почему это важно?
Потому что застой лимфы — это не просто отёчность. Это целлюлит, дряблая кожа, чувство тяжести, сонливость, замедленный обмен веществ, снижение иммунитета. А причина часто в одном: мало воды, мало движения и слишком много стресса.
✨ Хорошая новость: всё это можно запустить в обратную сторону. Мягко, без жёстких тренировок. С помощью простых движений мы запускаем лимфу, активируем внутреннюю циркуляцию и включаем режим очищения тела.
Этот ролик — про мой авторский метод, который уже помог сотням женщин убрать отёки, сделать живот плоским и вернуть ощущение лёгкости без спорта, без диет и без насилия над собой. Улучшает кровообращение и лимфоток, ускоряет метаболизм и вывод токсинов. Смотрите и сохраняйте эту страницу - чтобы делать каждый день.Программа DETOX ANTI-AGE - система очищения и омоложения /до 8 кг за 30 дней
Detox-программа — это как лифт в небоскрёбе. Можно идти по лестнице, уставать и бросить на 5-м этаже, а можно просто нажать кнопку — и тебя поднимают наверх шаг за шагом. Программа и есть этот лифт: она несёт тебя, а не наоборот🌸 ОБЪЯВЛЯЮ осенний Детокс – старт программы 6 ноября 2025. Программа, где женщины 45+ (я называю нас М-девочками — девочками на Менопаузе) делают то, что медицина называет невозможным: возвращают энергию, лёгкость и радость в теле. Это время уделить внимание себе, освежиться и помолодеть! Ты почувствуешь, как твое тело обновляется:
- ✅ Уйдет отечность и лишний вес
 - ✅ Улучшится состояние кожи, волос и ногтей
 - ✅ Поднимется уровень энергии и работоспособности
 - ✅ Улучшится пищеварение и укрепится иммунитет
 - ✅ Настроение и самочувствие выйдут на новый уровень!
 
Что будет нового на программе?
- ✅ М-девочки - как сделать менопаузу временим расцвета
 
- ✅ Программа снижение холестерина - почистим сосуды, поддержим сердце
 - ✅ Аппетит и переедание. Как контролировать?
 - ✅ Раздутый живот. Как сделать плоским?
 - ✅ 4 недели омоложения и очищения
 - ✅ 5 онлайн-занятий в ZOOM (записи сохраняются)
 - ✅ Простые и вкусные детокс-рецепты
 - ✅ Медитации, тренировки, секреты активного долголетия
 - ✅ Поддержка и вдохновение от единомышленниц – вместе легче и интереснее!
 

ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ программы DETOX 14.0 БЕСПЛАТНОЕ, НО НЕОБХОДИМА РЕГИСТРАЦИЯ - заходите здесь >>
Узнайте здесь
💛 КТО Я
Меня зовут Виктория Даракова. 
✔️ Я провизор с высшим медобразованием ✔️ 30 лет в йоге и женских практиках ✔️ Более 10 лет веду программы по восстановлению тела 
✔️ Метод ПЛОСКИЙ ЖИВОТ без диет, который я даю — я  искала 6 лет. И нашла . Он помог мне — и сотням женщин 40–65+. ОТЗЫВЫ ЗДЕСЬ
