🧘 Йога и йога-терапия
Онлайн курсы для здоровья, молодости и внутренней силы
Теория и практика в видеозаписях · Yantra Online
Программы обучения
Йога как образ жизни
Каждый курс — это живая практика и глубокая теория от практикующего педагога с 30-летним опытом йоги. Занятия подходят как начинающим, так и опытным практикам. Учитесь в удобное время из любой точки мира.
Все курсы
🎓 Выберите свой курс
🕐 Курс
5 теория
видео занятий
5 практика
видео занятий
Здоровый позвоночник — основа молодости и жизненной силы. Снимите боли в спине, улучшите осанку и гибкость.
Подробнее о курсе →
🕐 Практикум
2
видео занятия
2 ч
каждое занятие
Гимнастика для мышц лица — подтяжка овала, разглаживание морщин и сияние кожи без инъекций и операций.
Подробнее о курсе →
🕐 Курс
5 теория
видео занятий
5 практика
видео занятий
Очищение организма через йогу — пищеварение, лёгкость тела, энергия и ясность. Особые практики для детокса.
Подробнее о курсе →
🕐 Курс
6
видео занятий
1.5 ч
каждое занятие
Специальные практики для гормонального баланса, женской силы и здоровья. Регуляция цикла, снижение стресса, молодость.
Подробнее о курсе →
🕐 Курс
5
видео занятий
1.5 ч
каждое занятие
Классический комплекс из 12 поз — сила, гибкость и энергия каждое утро. Пошаговое освоение с проработкой каждой асаны.
Подробнее о курсе →
🕐 Углублённый курс
21
видео занятий
1.5 ч
теория + практика
Полная карта энергетической системы человека. Диагностика, активация и балансировка чакр — теория и практики.
Подробнее о курсе →
🕐 Углублённый курс
21
видео занятий
1.5 ч
теория и практика
Управление жизненной энергией через 5 Пран. Практики для здоровья, долголетия и высокого уровня витальной силы.
Подробнее о курсе →
🕐 Большой курс
33
видео занятий
30–40 мин
теория + йога
Глубокое понимание законов Кармы и практические инструменты для улучшения судьбы. Теория + йога практика в каждом занятии.
Подробнее о курсе →
Почему Yantra Online
✨ Формат обучения
Из любой точки мира
Все занятия в записи — смотрите когда и где удобно
Пересматривайте неограниченно
Доступ к видео сохраняется — возвращайтесь к практикам снова
30 лет практики автора
Виктория Даракова — нутрициолог, йога-терапевт с сертификатом
Поддержка автора
Задавайте вопросы напрямую в процессе обучения
Начните сейчас
🕉️ Выберите свой путь в йоге
8 авторских курсов — для здоровья тела, молодости лица, женской силы и глубокого понимания себя
🌿 Все курсы Yantra Online
Видеозаписи · Личная поддержка · Обучение из любой точки мира