Зарядка для мозга

Как быстро снять усталость, вернуть концентрацию внимания, быстро переключится, почувствовать себя отдохнувшим, быть готовым учиться и воспринимать новую информацию. Это можно сделать за 5 минут использую 3 технологии: дыхание, создание позитивной доминанты и нейро-йогу.