ПОСЛЕ 45 обычные способы качай пресс и ешь меньше перестали работать. Когда я это осозанала - начала искать и создала этот метод, рассказываю в видео
Суть проста: нужно не нагружать мышцы, а «открыть вентиляцию» – вернуть движение лимфе, органам и диафрагме.
Программа мягко запускает:
лимфатическую циркуляцию;
диафрагмальное дыхание;
работу кишечника;
правильное положение органов;
тонус глубоких мышц.
Когда «вентиляция» внутри включается, живот начинает уменьшаться естественным, физиологичным способом – без силовых тренировок и жёстких ограничений.
Подходит тем, у кого есть выпирающий живот, слабость мышц, опущение органов, проблемы с удержанием, лишний вес или просто усталость от попыток.
когда проблема не в жире, а в внутренних процессах.
Подходит тем, у кого живот выглядит раздутым, жёстким или «живёт своей жизнью». Особенно если диеты, пресс и тренировки не дают эффекта. Программа работает с циркуляцией, напряжением и положением органов — там, где обычный фитнес бессилен.
мягкие техники вместо силовых нагрузок.
Когда гормональный фон меняется, диеты перестают работать, а пресс только усиливает давление вниз. Метод создан специально для возраста, когда нужен нежный запуск внутренних процессов, а не «качай до отказа».
7–14 минут в день без перегрузок и без дисциплины-пытки.
Подходит тем, кто боится, что «не выдержит режим», «не успеет» или «опять сорвётся». Занятия короткие, простые, делаются дома, без оборудования. Встроенная структура сама держит ритм.
Уверенность в теле – когда одежда сидит лучше, а живот больше не выпирает
Открываете короткое видео занятия.
Не нужно ничего помнить — я проговариваю каждый шаг.
Можно заниматься в любое удобное время, даже в поездке.
Отзывы участниц смотрите ниже.
Просто решила попробовать – 30 дней, 15 мин в день делала Плоский живот. А через месяц услышала от гинеколога:
«Матка встала на место».
Живот стал подтянутым, ночные пробуждения, чтобы сходить в туалет - исчезли, тело – будто выдохнуло с облегчением.
Отмечает что был минимум усилий, зато какой большой эффект
Поправилась после праздников и поняла что надо что-то делать.
Представьте, что вы пытаетесь добраться в незнакомый город.
Теоретически можно ехать «по памяти», спрашивать у прохожих, смотреть на старые карты или просто надеяться, что как-то доедете. Это бесплатно.
Но именно поэтому люди теряются, катят кругами, попадают в тупики и тратят часы, нервы и бензин.
Ваш путь к плоскому животу и хорошемк пищеварению– такой же маршрут.
Да, в интернете полно бесплатных советов. Но это как смотреть отдельно сфотографированные дорожные знаки и пытаться из них собрать навигатор.
Курс – это включённый GPS в смартфоне. Он сразу строит кратчайший путь, показывает, где повернуть, предупреждает о «пробках» (стрессе), предлагает объездные пути и ведёт до цели шаг за шагом.
Вы платите не за информацию – вы платите за то, чтобы наконец-то ехать уверенно, без блужданий.
А если вдруг маршрут вам не подойдёт?
Вы просто нажимаете «отмена» — и получаете полный возврат после первого занятия.
Но как показывает практика – не возвращает, потому что, попробовав ехать с навигатором, уже не хочется возвращаться к «еду наугад». Вы ничего не теряете, кроме выпирающего живота и сомнений.
А чтобы результат точно был — дарю бонус: мини-курс «Здоровый сон». Потому что всё связано. Обычно он стоит 30€, но сейчас дарю его как бонус, чтобы убрать не только живот, но и стресс.
И самое важное: навигатор сам по себе путь не проложит. Нужно сделать один шаг – нажать кнопку «Старт»: заполнить форму ниже, получить доступ к учебному кабинету на почту и позаниматься вместе со мной. 🔥 Только в этом месяце – скидка 50€
занимаемся по видео, вместе со мной 7 дней, каждый день новое занятие.
Сейчас в +подарок БЕСПЛАТНАЯ личная сессия с куратором курса, чтобы пообрать программу под вас
Первый урок из программы за 10€
Корзина пуста.