Jogas nodarbības ar Viktoriju Darakovu | rudens 2019

11. aug. 2019, Nav komentāru

Ielūdzu uz ONLINE un klātienes grupas nodarbībām Šakti centrā! Nodarbības ilgst 1,5-2 stundas un tajās: 30 min Teorija + 60 min Praktiska darbošanās + 15 min dziļa atslābināšanās.

Grupas nodarbības notiek Šakti centrā 3 reizes nedēļā:

Pirmdien 19-20:30 - Jogas klase iesācējiem. Nodarbības paredzētas cilvēkiem pilnīgi bez priekšzināšanām un piemērotas pilnīgi ikvienam fiziskās sagatavotības līmenim, Teorijā stāstu par 5 enerģijas zušanas iemesliem un 5 enerģijas avotiem. Nodarbojamies ar locītavu vingrinājumiem Sukshma vyaya un citām tehniski nesarežģītām, bet efektīvām praksēm. В
Trešdiena 17:30- 19:00 - Jogas klase lietpratējiem. Nodarbības paredzētas pamata sagatavotības līmenim, tiem, kas ar jogu nodarbojās gadu un ilgāk. Šeit mēs apgūstam uz izpildam jaunas asanas un pranajamas. Teorijā stāstīšu par Čakrām - mūsu enerģētisko matricu.
Piektdiena 18-20:00 - Jogas terapijas kurss.

Jogas terapijas tematiskie kursi:
Jogas terapija MUGURKAULAM no 6.septembra 2019 18-20:00. 5 nodarbību kurss.

Tiem, kas netiek uz grupas nodarbībām klātienē - vingrojiet manā vadībā mājās! On-line YOGA SPINE - Piereģistrējaties 12.09. uz bezmaksas vebināru un saņemiet dāvanu - video "Vingrojumu komplekss muguras sāpēm rokām un pleciem".

Joga DETOX no 1. novembra 18-20:00. 5 nodarbību kurss.

ENERGO DETOX nodarbība. 6 decembris 2019 no 18-20:00

JANTRAS izveidošanas nodarbība ar NODOMU. 13 decembris 2019 no 18-20:00

NODOMA JOGAS nodarbība vai kā pareizi izteikt vēlmes. 20 decembris 2019 no 18-20:00

Joga-nidra - piektdienās 20:00 - vienu reizi mēnesī. Dziļas un apzinātas atslābināšanās prakse ar Tibetas bļodām. 27.09, 1.11, 29.11, 20.12.2019

MĀCĪBAS KURSI 2019-2020