Приглашаю на регулярные групповые занятия в Шакти центре!

Приглашаю на ОН-ЛАЙН курсы обучения
Запись на бесплатный вводный вебинар на актуальный курс www.yantra-online.ru

Приглашаю на регулярные групповые занятия в Шакти центре! Занятия рассчитаны на 1,5-2 часа и строятся по принципу: 30 мин Теория + 60 мин Практика + 15 мин глубокое расслабление. 

Групповые занятия провожу Шакти центре 3 раза в неделю:
  • Понедельник в 19-20:30 - Йога для начинающих. Занятия рассчитаны на нулевой уровень подготовки и доступны всем. В Теории рассказываю 5 причин потери энергии  и про 5 источников энергии. Занимаемся суставными практиками Сукшма вьяяма и другими технически не сложными, но эффективными практиками. 
  • Среда в 17:30- 19:00 - Йога для практикующих. Занятия рассчитаны на базовый уровень подготовки, кто практикует йогу год и более. Здесь мы осваиваем и практикуем новые асаны и пранаямы. В теории рассказываю ЧАКРЫ – наша энерго матрица.
  • Пятница в 18-20:00 - курсы Йога-терапии.
Тематические курсы Йога-терапии: 
Йога терапия ПОЗВОНОЧНИКА с 6 сентября 2019 в 18-20:00. Курс из 5 занятий. 
Для тех, кто не попадает на групповые занятия в зале - занимайтесь под моим руководством дома! On-line YOGA SPINE 

Йога ДЕТОКС с 1 ноября в 18-20:00. Курс из 5 занятий.

Практика ЭНЕРГО ДЕТОКС.  6 декабря 2019 в 18-20:00  

Практика построения ЯНТРЫ на НАМЕРЕНИЕ. 13 декабря 2019 в 18-20:00   

Практика ЙОГА НАМЕРЕНИЯ или как правильно желать. 20 декабря 2019 в 18-20:00    

Йога-нидра - по пятницам в 20:00 - 1 раз в месяц. Практика глубокого отдыха и осознанного расслабления с Тибетскими чашами. 27.09,  1.11, 29.11,  20.12.2019 

ОБУЧАЮЩИЕ КУРСЫ


 .